روش های مقابله با درد دنده در طول بارداری

16 -2666
K2_ITEM_AUTHOR 

وزن متناسب را حفظ کنید. لباس های راحت و گشاد بپوشید.

 

برای جلوگیری از افزایش وزن، گاز و نفخ، یبوست و سنگ کیسه صفرا که باعث درد می شود، غذای سالم بخورید.

با انجام تمرینات ورزشی قبل از زایمان یا یوگای حاملگی، عضلات و مفاصل خود را تقویت کنید و کشش دهید.

یک سینه بند حمایت کننده و مناسب بدن بپوشید.

اگر تمام روز باید پشت میز بنشینید، به خودتان استراحت بدهید، بایستید و مکرراً حرکت کنید.

تمرینات نفس عمیق را انجام دهید.

دوش یا حمام آب گرم (نه داغ) داشته باشید.

بدون مشورت با پزشک از هیچ داروی ضد درد استفاده نکنید.

9 K2_VIEWS
مسیبی

تماس با بیمارستان

  • آدرس : کاشان. بلوار قطب راوندی- بلوار پرستار- بیمـارستــان فـوق تخصصــی آیت الله یثربـــی (ره) کاشــان
  • ایمیل : info@yasrebihospital.ir
  • فکس : 55621530-031
  • تلفن  : 55585000-031

تماس با اورژانس و دفتر پرستاری

  • اورژانس بیمارستان با 16 تخت و مجهز به اتاق تریاژ
  • ترومـا و اتـاق احیــاء و سیــستم مـانیتـورینــگ بیمـار
  • تلفن اورژانــــــس  : 55585000-031 داخلی 215
  • تلفن پزشک کشیک  : 55585000-031 داخلی 115
  • تلفن دفتر پرستاری  و متــرون : داخلی  220  و 221

اشکال یابی جوملا

جلسه

اطلاعات مشخصات

حافظه استفاده شده

پرس و جو پایگاه داده